Kräuter und Gewürze sind nicht nur etwas, das Sie während der Zubereitung des Abendessens in die Pfanne geben. Sie bieten eine Vielzahl von Vorteilen. In der Küche jeder Kultur werden Pflanzen verwendet, um den Geschmack von Lebensmitteln zu verbessern. Viele werden jedoch seit der Antike wegen ihrer besonderen gesundheitlichen Vorteile verwendet.
Durch die Untersuchung von Phytochemikalien auf molekularer Ebene haben Wissenschaftler ihre Auswirkungen auf die Gesundheit verstanden. Glücklicherweise müssen wir diese Art von Details nicht kennen, um von ihrer Funktionsweise zu profitieren! Die unten stehende Gewürzliste hilft Ihnen herauszufinden, wie diese Naturschätze funktionieren.

Es ist erwähnenswert, dass viele Medikamente auf den Mechanismen von Pflanzen basieren. Der Unterschied besteht natürlich darin, dass der menschliche Körper Pflanzen als Nahrung erkennt und sie entsprechend verwendet. Chemische Heilmittel sind unseren Zellen fremd. Kräuter und Gewürze können uns helfen, Gewicht zu verlieren, die Schlafqualität zu verbessern, die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu verbessern und Krebs, Verdauung, Schmerzlinderung und praktisch jede andere Krankheit zu verhindern.

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